团体沙盘流程

团体沙盘是一种集体心理治疗方法，通过搭建一个小型的三维场景来帮助参与者表达内心的情感和感受。团体沙盘流程包括以下几个步骤：

第一步：确定主题

在开始团体沙盘之前，治疗师需要先确定一个主题，例如“童年回忆”、“家庭关系”等。这个主题需要与参与者们的内心问题相关联，并且能够引导他们探索自己内在深处。

第二步：建立沙盘场景

治疗师会提供各种材料，例如小人、动物、车辆等，让参与者根据主题自由构建一个三维场景。在这个过程中，参与者可以尽情地发挥想象力和创造力。

第三步：分享经历

当所有的参与者都完成了自己的沙盘场景后，治疗师会邀请他们分享自己的经历。每个人都可以解释自己设计场景的意图，并且讲述其中所包含的故事和情感。

第四步：互相交流

在分享完经历后，参与者们会被分成小组，彼此交流自己的感受和观点。他们可以提出问题、分享经验，并且帮助对方理解自己内心的情感。

第五步：治疗师的指导

在整个团体沙盘过程中，治疗师会给予参与者们必要的指导和支持。他们会倾听参与者们的故事，并且引导他们去探索更深层次的情感问题。

第六步：总结和反思

在团体沙盘结束之前，治疗师会邀请大家一起总结这次活动所达到的成果，并且回顾自己所获得的收获。这是一个重要的反思环节，可以让参与者更好地理解自己内心世界中所存在的问题。

最后，在完成了所有步骤之后，团体沙盘也就圆满结束了。通过这种方法，参与者能够更好地表达内心情感和压抑的情绪，并且得到其他人支持和认可。同时，这也是一种有效而温馨的集体治疗方式。