沙盘体验报告

最近我有幸参加了一次沙盘体验，这是一种非常特别的活动。通过制作沙盘，我们可以更直观地了解自己和周围的世界。

在开始制作沙盘之前，我们首先需要选择一个主题。我的主题是“我的未来”。然后，我开始用小木棍、泥土和各种小道具搭建起了一个属于自己的未来城市。在整个制作过程中，我非常专注并且乐在其中。

当沙盘完成后，我们开始进入到沙盘体验环节。教练让我闭上眼睛，并把手放在沙盘上。然后他问：“你现在感受到什么？”

我感受到自己置身于一座充满希望和机遇的城市中。这里有高楼大厦、绿树成荫的公园、人们快乐地生活着…… 整个城市都洋溢着勃勃生机和无限可能。

接下来，教练让我想象自己走进这个城市并探索它。当时，在我的脑海中浮现出那些高耸入云的大厦、清新舒适的公园、热闹的市场和幸福美满的家庭。我感受到自己非常快乐，并开始对未来充满了信心。

沙盘体验结束后，我意识到这件事情不仅仅是一次简单的活动。通过制作沙盘和沙盘体验，我更清晰地认识到自己想要的未来是什么样子。同时，它也帮助我去掉许多内心深处的恐惧和负面情绪。

总之，这次沙盘体验给了我很多启示。它让我更加明白了自己在生活中追求什么，并且也让我对自己充满了信心。如果有机会，我还会再次参加这种形式特别的活动。